Psicoterapia online
Uno spazio per la relazione e per le persone che la compongono
La psicoterapia può svolgersi anche online, offrendo uno spazio di ascolto e confronto accessibile da luoghi diversi.
Questa modalità può essere utile quando la distanza, gli impegni quotidiani, un trasferimento o altre esigenze rendono più difficile raggiungere con continuità lo studio.
Nel mio lavoro considero la psicoterapia online non come una versione ridotta del percorso in presenza, ma come una modalità diversa attraverso cui costruire una relazione terapeutica e lavorare insieme su ciò che la persona sta vivendo.
Quando può essere una possibilità
La psicoterapia online può essere adatta, ad esempio, a chi:
- vive lontano da Vicenza;
- si trova temporaneamente in un’altra città o all’estero;
- viaggia frequentemente;
- ha esigenze lavorative o personali che rendono difficili gli spostamenti;
- desidera maggiore continuità in un percorso già iniziato;
- preferisce svolgere gli incontri da un ambiente familiare.
La scelta tra presenza e online può essere valutata insieme, considerando le esigenze della singola persona e le caratteristiche del percorso.
La relazione terapeutica anche a distanza
Ciò che considero centrale nel lavoro terapeutico rimane invariato: l’ascolto, la relazione, la comprensione dei significati e la costruzione condivisa del percorso.
Anche attraverso uno schermo possiamo esplorare ciò che la persona sta vivendo, il modo in cui interpreta gli eventi e le relazioni e le possibilità che possono emergere da una lettura diversa della propria esperienza.
Il mio orientamento interazionista pone particolare attenzione proprio al modo in cui i significati vengono costruiti attraverso le relazioni e i contesti. Anche la modalità online diventa quindi uno dei contesti all’interno dei quali prende forma l’incontro terapeutico.
Un percorso costruito sulla persona
Come nella psicoterapia in presenza, non esiste un percorso prestabilito e uguale per tutti.
Gli obiettivi vengono costruiti insieme e il lavoro tiene conto della storia, delle difficoltà, delle risorse e dei contesti di vita della persona.
Nel tempo possiamo osservare ciò che sta cambiando, rivedere gli obiettivi e individuare nuove modalità per affrontare ciò che genera disagio.
Online o in presenza?
Non esiste una modalità migliore in assoluto.
Per alcune persone può essere importante condividere fisicamente lo spazio dello studio; per altre la psicoterapia online rende il percorso più semplice da integrare nella propria quotidianità.
In alcuni casi può essere possibile anche alternare gli incontri online e in presenza, quando questo risponde alle esigenze del percorso.
Ricevo inoltre in presenza a Vicenza per percorsi di psicoterapia individuale e di coppia.
Se desideri capire se la modalità online può essere adatta alla tua situazione, possiamo valutarlo insieme durante un primo colloquio.